Treninig dosiadowe - nowoczesne metody / certyfikowany trener

DOSIADÓWKI z najwyższej półki

Dzięki nowoczesnym technikom pracy nad dosiadem, obiektywnym pomiarom oraz sztucznemu koniowi skutecznie poprawisz swój dosiad ⬆️

Tutaj nauczysz się koordynować ruch swojego ciała, zmniejszać asymetrię i poprawisz ogólny balans.

Dowiesz się skąd biorą się problemy z Twoim dosiadem i postawą w siodle, a przede wszystkim jak je poprawić - np. których mięśni użyć, jak zwiększyć czucie, jak uruchomić konkretny staw....

To wszystko możliwe dzięki niespotykanemu połączeniu:

🌟BIOMECHANIKA
-wytłumaczona w przystępny sposób z pomocą specjalistycznych grafik oraz modeli anatomicznych

🌟POMIAR DOSIADU
-to okazja do sprawdzenia symetrii oraz czucia swojego ciała. Mata do pomiaru pozwala zobaczyć w czasie rzeczywistym na ekranie miejsca o większym nacisku - na czerwono i mniejszym na niebiesko. W trakcie ćwiczenia jeździec odnajduje nową postawę ciała oraz wiedzę nad czym i jak pracować w przyszłości

🌟POMOCE ZEWNĘTRZNE
- piłki i taśmy Franklina, taśmy oporowe, gąbki, obciążniki - narzędzia poprawiające czucie, zwiększające mobilność, zakres ruchu i stabilizacje

🌟JOKER
- ruchomy sztuczny koń, który pozwala skupić się na sobie. Jeździec musi świadomie kontrolować swoje ciało w poszczególnych chodach. Pozwala to na pracę nad wzorcem ruchu i pamięcią mięśniową.

🖍️Na koniec treningu otrzymasz instrukcje do pracy nad dosiadem

Treningi prowadzone są w wybrane weekendy w godzinach 10-19 oraz w tygodniu w tych samych godzinach

⚠️ Jeśli chcecie przyjechać w kilka osób i mieć treninig jeden po drugim - warto umówić się z większym wyprzedzeniem

Prowadzi Katarzyna Paradowska
Trener 4* Rider Biomechanics by Train Your Seat™

Adres: Zabruzdy-Kolonia 16, 08-420
Okolice Garwolina, Stoczka Łukowskiego,
🚗 godzina drogi z Warszawy i z Lublina
💰 200 zł / trening. Trening z pomiarem trwa 1 godzinę 15 minut

Zapraszam osoby powyżej 13 roku życia
Limit wagi jeźdźca 95 kg
Zgłoszenia mailowo:
kontakt@katarzynaparadowska.com
Albo telefonicznie (najlepiej SMS) 506 569 135